 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
SPRECHENDE – TANZENDE – KÄMPFENDE STÖCKE
Escrima ist eine traditionelle philippinische Stock-Kampf-Kunst, die auf 12 Grundschlägen, Blocks, Schlagabfolgen, rhythmischen Elementen und Katas aufbaut und sich durch Bewegungen von fliessender Eleganz auszeichnet. Das Übungsgut des Escrima eignet sich vorzüglich, die Körperwahrnehmung zu schulen und dient als Basis, sich in verschiedenen Themen wie Kontakt, Präsenz, Zentrierung und Erdung, Koordination, Abgrenzung und Offen-Sein zu üben. Die rhythmischen Elemente vertiefen die Erfahrung von Wach-Sein und gleichzeitigem Los-Lassen und bieten vielfältige Möglichkeiten zur Improvisation. Die spielerische Begegnung mit Partner und Gruppe lässt kraftvolle Energie und Lebensfreude entstehen.
Die Techniken aus dem Stockkampf werden immer wieder mit Musik, Rhythmen und einfachen tänzerischen Bewegungsabläufen zusammengeführt. Bewegungen aus dem Qi Gong und Tai Chi erweitern unser Bewegungsspektrum, fördern unsere Flexibilität und die Harmonie in der Bewegung.
MÖGLICHKEITEN, ESCRIMA KENNENZULERNEN
Einführungskurs
Samstags-Workshop
Individuelle Angebote
Erwachsene-Kinder-Workshop
Einzelstunden nach Absprache
WORKSHOPS
Die Workshops sind sowohl für Fortgeschrittene, die Bekanntes weiterentwickeln, erforschen und vertiefen wollen, als auch für AnfängerInnen, die in die Grundelemente des Escrima eingeführt werden.
Datum:
Samstag, 16. Mai 2020
Zeit:
10h-13h
Kosten:
Fr. 75.- pro Workshop
Ort:
ALTE RUM FABRIK, Güterstrasse 145, Basel
Info und Anmeldung:
061 361 28 37
christine.eckenfels@bluewin.ch
INDIVIDUELLE ANGEBOTE
Kurzworkshops für Teams von BewegungstherapeutInnen
kleinere und grössere Teams, die in Kliniken die Arbeit mit den Stöcken einsetzen oder vertiefen möchten.
Einfache, jedoch vielfältig variier- und kombinierbare Einsatzmöglichkeiten der Stöcke werden gezeigt und mit Theorie zu Bewegungsthemen, Einsatzbereichen und Schwerpunkten vertieft.
Einmalig mindestens drei Stunden - auch mehrmals möglich.
Kurzworkshop für MusikpädagogInnen
die Escrima im Unterricht einsetzen möchten, oder bereits mit den Stöcken arbeiten, Fragen haben, vertiefen wollen - oder neue Impulse wünschen.
Einzelunterricht oder Gruppe möglich
Kurzworkshop für Teams
welche mit Escrima und Körperarbeit eine Team-Erfahrung machen möchten
Für Primarschulklassen und ihre LehrerInnen
wöchentlich während 6-8 Wochen
kann bei den Gesundheitsfördernden Schulen als Projekt angemeldet werden